秋天如期到来，女人最怕的就是秋天和冬天的寒风了吧。尤其是北方的天气，一到秋天冬天就特别的干燥，洗过手之后再握拳，如果不用护手霜，总有一种紧绷绷的感觉。皮肤也一样，如果不护肤就会觉得特别干燥，更有甚者会起干皮，这样就特别容易有皱纹了。秋天女人一定要喝这碗汤，锁水美容抗衰老，比化妆品管用多了。

记得女神姐姐林志玲曾低调喝猪蹄汤，喝的是成都的猪蹄汤，喝的非常上瘾。看着志玲姐姐端着那么大的一碗猪蹄汤，好像喝下去的全部都是胶原蛋白，怪不得志玲姐姐如今入冻龄一般，还是一个少女的模样。那么为何猪蹄汤效果这样好呢？

首先我们来说说猪蹄，猪蹄是猪的脚，因为富含胶原蛋白质而闻名，也因此备受女人们的喜爱，现在英国人也开始喜欢吃我们中国的猪蹄美食了。猪蹄因为胶原蛋白质多，脂肪含量极低，能够有效的防止皮肤干瘪褶皱，有效的增强皮肤的弹性和韧性，让你秋季看起来一点都不干燥。

黄豆猪蹄汤，味道鲜美，营养丰富，尤其是在猪蹄被炖的过程中，胶原蛋白都变成了明胶，可以很好的结合身体的水分，增强身体的新陈代谢功能，有效的改善女人身体的机理功能和皮肤皮下组织的储水功能，从而延缓皮肤的衰老。

为何要配上黄豆炖猪蹄呢，这就更简单了，因为黄豆类豆制品，都是蛋白质含量高，膳食纤维含量高，能够补充蛋白质，又可以通过膳食纤维增强肠道的蠕动，有助于消化和代谢，不会囤积脂肪，从而对人体器官的保护程度很好，有效的防止衰老。

如果是产妇，猪蹄汤还有助于通乳，适当的加入一些通草，通乳的效果是最好的。因为很多人都知道，月子餐经常会有猪蹄汤，对产妇的身体恢复和通乳都不错。猪蹄汤做法也不复杂，猪蹄洗干净切块，放冷水锅里面加热焯水，水开就可以捞出，再次冲洗之后，放入锅中，加入料酒，加入黄豆，加入姜片，加入葱段就可以开始炖了。

一般猪蹄汤要炖上一个半小时，这样味道极好，胶原蛋白也可以完全变成明胶，对女人来说，美容养颜抗衰老，比化妆品护肤品效果强多了。看志玲姐姐满桌的人，每人一大碗猪蹄汤，就不用怀疑了。秋天女人一定要喝这碗汤，锁水美容抗衰老，比化妆品管用多了。