网上近两年连续不断出现各种祛湿的谣言，湿气分为风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。谣言主要在各种食品，完全不搭边，是个东西都是祛湿，作者多年中医经验，总结各类祛湿中药《三字经》给大家一个去湿气的真相。喜欢的朋友建议收藏！

风湿骨痛

祛风湿药

川独活，味辛温，疗风湿，入少阴。

威灵仙，辛咸温，祛风湿，经络通，

化骨鲠，止痹痛。粉防己，苦辛寒，

祛风湿，利水先，治痹证，疼痛缓。

西秦艽，苦性寒，祛风湿，舒痉挛，

清虚热，骨蒸痊。豨莶草，功同前，

兼清热，解毒专。臭梧桐，性苦甘，

祛风湿，专入肝。光木瓜，性酸温，

归肝脾，能舒筋，温化湿，经络通，

和胃气，治拘挛。络石藤，苦微寒，

凉血热，消肿兼，治嗌痹，疼痛痊。

徐长卿，味辛温，祛风湿，能止痛，

能脱敏，消痒症。嫩桑枝，性苦平，

补肝肾，能强筋，壮骨气，祛风灵，

妇科病，治胎动。五加皮，辛苦温，

归肝肾，能强筋，祛风湿，止痹痛，

五迟证，用则灵。虎胫骨，味辛温，

祛风湿，能强筋，治痹证，善止痛。

白花蛇，甘咸温，祛风湿，能定惊，

通经络，治癣证。海桐皮，苦辛平，

祛风湿，能治痛。僵蚕砂，甘辛温，

祛风湿，治痹证，能和胃，化痰饮。

寻骨风，归肝经，祛风湿，止痹痛。

海风藤，性苦温，祛风湿，能通经。

利水渗湿药

利水湿，用茯苓，性甘淡，能安神，

健脾气，渗湿灵，入心脾，治水肿，

腹泻病，立刻停。欲健脾，用白术。

清湿热，车前从。宁心神，酸枣仁。

茯苓皮，利水肿，治肾炎，五皮饮。

猪苓药，甘淡平，利水湿，止泻灵。

淡泽泻，性甘寒，清泄热，利湿专。

薏苡仁，甘淡寒，归脾胃，肺经传，

利水湿，清热宽，除湿痹，排脓患，

益脾气，水肿减。车前子，性甘寒，

归肝肾，与肺缘，能利水，通淋宽，

止腹泻，明目专，泄肝火，治目暗，

清肺热，化痰喘。粉滑石，善通淋，

消水肿，暑湿清。泄实热，属木通，

味苦寒，入心经，通水淋，经常用，

妇科病，乳立通。丝通草，甘淡寒，

归肺胃，乳汁泉，清湿热，利水先，

小便热，立清原。金钱草，甘淡平，

肝胆肾，膀胱经，除湿热，退黄病，

能解毒，消肿痛，利水性，功同前。

海金沙，性甘寒，归膀胱，小肠全，

利水邪，通淋兼。小石韦，性同前，

入肺经，止咳喘。绵萆薢，性苦平，

归肝胃，膀胱经，祛风湿，利浊精。

茵陈蒿，性苦寒，清湿热，效最专，

善退黄，治肝炎。地肤子，性同前，

除利水，止痒先。冬瓜皮，甘微寒，

归肺肠，利水专，治痰饮，消肿患。

冬瓜子，主排脓，清肺热，治肺痈。

空葫芦，性甘平，归肺肠，利水肿。

赤小豆，甘酸平，消水肿，治肾病，

能解毒，又排脓。萹蓄草，苦微寒，

入膀胱，利水先，能杀虫，止阴癣。

瞿麦草，利水佳，性苦寒，通淋夸。

灯心草，除心烦，清心热，效更全。

冬葵子，归二肠，利水药，下乳彰，

润肠燥，通淋当。