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很多人是非常容易出汗的，特别是在炎热的夏季，出汗量就变得更多，同时还容易感冒，怕风又怕凉，浑身懒得动，吃不下饭。今天要讲的这个案例，是湿气郁积在身体太久，惹得他成天出汗，坐在那就是一身汗。

这位患者，从前年夏天刚一入夏开始，就经常出汗，但跟别人天热爱出汗不一样，别人热了出汗，吹吹凉风会好很多，但他不行，他怕冷，空调吹多了就难受。与此同时，还经常不喜欢吃饭，吃一点就饱了，不爱动，手脚都很沉重，有时候还会胸闷恶心，平时总想躺着，嘴巴里头黏糊糊的，也不想喝水。

当时我看他舌苔白腻。用方：杏仁、白豆蔻、薏苡仁、淡竹叶、滑石、半夏、苍术、藿香、佩兰、厚朴、通草。

杏仁，可以宣肺化湿；白豆蔻、半夏、厚朴能理脾燥湿薏苡仁重用，来健脾利湿；滑石、通草、竹叶，用于利尿，使得湿气有路可退。藿香、佩兰增进除湿之功。

结果，不到一个周期，林先生出汗的量明显减少，继续用完两个周期，出汗现象消失，食欲增加，而且觉得神情愉快。这里用的方子，针对的就是患者这种湿阻肌表、营卫不和，导致的多汗。

因为脾虚有湿，不但泛溢四肢，还让人懒得动、爱睡觉容易困阻肌表，令营卫不和。营卫不和，就会畏风怕冷。卫气难以固护腠理肌表于是特别爱出汗。这时候首先就是要化湿。湿气消失，出汗自止。

这个案例其实是个典型，现在有很多人都有类似的问题。真正的问题是湿邪阻遏三焦脾胃，泛溢肌肤，令营卫不和，所以出汗不止。说白了，就是湿气影响了肌肤对津液的固摄之能所以异常出汗，这个湿邪是不能忽视的。那么，湿从哪来?一是外界环境，二就是饮食和生活习惯了所以说日常生活中能管住嘴，迈开腿，才是远离湿气的好方法

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