今年夏天格外炎热

最高气温有时超过了40℃

有些市民就“受不了”这个天气

突发心梗等急性心脏病

医院心血管内科主任、主任医师陆建洪

天热要特别注意心脏健康，防范于未然，警惕“心脏中暑”。

夏季温度高，湿度大

人体代谢加快

血液循环加快

相应心脏负担加重

　　这也是夏季心脑血管疾病、肺心病发病率明显增加的原因。

　　中医说“夏季养心”，在这个高温天里恰如其分，一点也不虚。

天太热吃不下饭

竟是心梗前兆

　　前几天连续高温，70多岁的徐大爷感觉头晕、乏力，吃不下饭，躲在家里不敢出门。

　　前天早上，女儿赶到家里，发现父亲躺在床上，早饭剩了一大半，精神状态不太好。徐大爷还以为自己是中暑了，后来到市一院检查，结果大吃一惊。

　　原来，徐大爷已经发生前壁心血管梗死，情况十分凶险。

陆建洪

心梗已经超过了12个小时，老人错过了最佳的治疗时机。

目前医生没法给徐大爷开展打通血管的介入手术，只能用药观察，待时机成熟再做手术。

高温高湿汗流浃背

老年人“热晕”风险高

　　3天前，一名患有高血压的老病人因为血压过低而休克，被紧急送入市一院心血管内科。

　　患者姓卢，现年87岁。老卢也是因为天热，吃不下饭，经常大量出汗，感觉头晕乏力。

　　原本就有高血压的他一直在吃降血压的药。这天上午，他吃完药不久就出现了休克症状。

护士

他不愿意吃东西，血压本来就很低了，再吃降压药，血压一降再降，人体内体液流失严重，电解质也出现了紊乱，直到出现危险。

老卢的舒张压只有30（毫米汞柱），收缩压也只有70（毫米汞柱）。

　　经过补液、补充电解质以及升血压治疗，老卢血压升高了，身体也逐渐恢复了。

　　跟老卢一样，很多老年人身体比较虚，一出汗就收不住，经常感觉汗流浃背的。

　　医生表示，经常出现汗流不止，老年人就要注意了。

陆建洪

每年夏季都有老人因为‘熬不住’高温天而突发心梗、中暑等原因猝死，今年这种情况特别多。

前几天我们一连参与了多次心脏疾病患者的急救，患者大多数是老年人。

医生建议

1、别舍不得开空调，老年人要待在凉爽的空间里，避免高温高湿环境侵扰；

2、要适当补水、补充营养，建议夏季清淡饮食，荤素搭配；

3、服药也要作调整，根据医生建议调整降压药、降糖药的服用。如感到特别不适，医院就医。

注意：前两个建议也适于普通市民。总之，多喝水，有条件可以喝点淡盐水之类，补充电解质。

白天太疲劳晚上睡不着

男子开车睡着险些出事

　　昨天，医院中医内科，来咨询抗疲劳、排湿气的市民特别多。

　　“白天工作太累太疲劳，晚上睡不好。”一名近40岁的男子这样描述自己的情况。

　　原本他是不愿意来看医生的，只因为几天前他在开车时打起瞌睡差点撞上停在路边的一辆槽罐车。

　　男子是做销售的，经常要自驾去周边地区出差，夏天感觉疲劳感倍增。

男子

之前连续四五天没有出远门了，但是我还是感觉特别累，坐在办公室里直想打瞌睡。

晚上又会失眠，经常中途醒来。严重的时候，一晚上仅睡4小时。

医院中医内科副主任医师褚忠毅

男子有气虚的症状，还伴有体内湿气重。

体内供血不足，胃口差，大便溏粘。

需要补一些祛湿补气、安神益气的中药，平时多吃一些解暑的蔬菜、水果。

医生建议

1、夏季多喝水，避免剧烈运动导致大量流汗，少吃冷饮等冰冻食品，不要熬夜，晚上好好休息；

2、要养心，这些不良行为要避免。遵循规律生活，适当运动，保持睡午觉的好习惯；

3、可以多吃养心的“红色食物”，比如番茄、红豆、樱桃、红苹果等。

夏季失眠先养心

试试三款养心茶

　　医生说，夏气通心，五行属火，加上天气炎热，容易使人心烦意乱、心神不宁，失眠多梦的问题也随之而来。

　　预防夏季失眠，要先养心，心为君主，潜志勿怒，宁心寡欲，小成窃喜。

医生推荐了三款适合夏季的养心茶

大家也不妨试一试

枣仁养心茶

原料：炒枣仁6克，灯心(一种植物)1克，绿茶3克。

用法：用毫升的水煎煮枣仁、灯心至水沸后泡茶饮用。

功效：养心安神，清心除烦。

02

莲子清心茶

原料：莲子10克，车前子5克，绿茶3克。

用法：用毫升水煎煮莲子、车前子至水沸后，冲泡绿茶饮用。

功效：清泄心火，利湿清热。

03

通草竹叶茶

原料：通草5克、淡竹叶3克，甘草3克，生地5克，绿茶3克。

用法：用毫升水煎煮通草、淡竹叶、甘草、生地至水沸后，冲泡绿茶后饮用。

功效：清心泄热。

编辑：黑米

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长按







































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