看着你，满怀欢喜，

花落是你，花开也是你，

像相思藏在树底。

只是，你小嘴焦急的吮吸，

我充满了歉意~

出品

至真

柔柔

跟大家分享一下二哥给我开的下奶的方子：生完宝宝第三天一直没奶水，通草鲫鱼汤也喝了不管用，找了二哥。二哥给开的方子，茯苓、白术、通草、炙甘草、人参。因为我便秘了，二哥又给我加了当归。

奶呢，下的顺畅么，多么？

柔柔

嗯，很充足，而且这药吃了四副后，舌苔的变化是，原来我的是特别特别的白，然后现在就是稍微有点黄。

你再多蹲蹲，一次至少40个，下奶。

二哥

吃瓜群众：这是神马情况，打通了任督二脉？

YOYO

群里的姊妹都二胎

今儿个说说咋下奶

生完孩子没奶水，婆婆妈妈想法催。

鸡汤排骨肘子汤，牛肉猪蹄鲫鱼汤；

黄豆花生木瓜汤，炖的黄花菜都凉。

汤里营养都变肉，妈妈的奶还不够。

要问这是咋回事？

YEYEYE，要问这是咋回事？

二哥给你细细说~

重点

分界线，以上为放飞自我，下面是重点

民间给产妇下奶的方法，都是源于一种情况：这个奶水不够是因为产妇的营养不足导致的。

这些方法流传了至少上百年甚至更多，到底对不对？

我们说，要结合具体情况分析。

因为在物质匮乏的时候，产妇的身体是通畅的，就像河道一样，这个河道是通畅的，但是呢河道里面没水，你只要单纯补充水就可以了，因为产妇原先吃的就不够多也不够好。

所以生产了以后用什么汤圆甜酒啊，猪蹄鲫鱼汤，还有鸡呀蛋啊的，这些吃下去能产奶水，所有这些都是基于一个原因：身体没有病，通道是通畅的，只是因为营养跟不上用这种方法下奶。

然而，现在生活条件变了，不是河道里有没有水的问题，可能水是有的，但是这个河道不存在了，或者河道堵塞，那这样的话，你再补这些下奶的营养品就没有作用了。

所以针对不同的体质，辨证下药，她就会有奶。这个群友我见过，她是湿性微偏热的体质，所以用茯苓白术这些药的意思是，改变了她的体质疏通河道，所以奶水就下来了。

但，如果她继续吃那个不放盐的猪蹄呀，鲫鱼汤啊，这个奶水会更少，因为不对症，淤堵更厉害，还会让营养化不掉变成更多的肥肉。

至于让她下蹲则是因为，人体最大的两块肌肉在四肢里面，特别大腿肌肉是足阳明胃经和足太阴脾经所经之处。因此来复蹲下起身，实际上是帮助疏通经络，而且脾主湿，运化水液，所以锻炼肌肉可以去掉身体多余堵住的水湿，要想奶水一直好的话就得坚持做这个动作。

那，还有没有什么备孕的妙招？

好吧，如果还要二胎或者三胎的，我给大家说个办法吧。

针对那个湿气重偏胖的人，告诉一个备孕的方法。其实就一个字：

爬。

柔柔

二哥，那啥，我还想瘦~

爬！

二哥

但太瘦的人血虚的人不适合。血虚的人适合吃，大鱼大肉做得好一点，多吃吃胖一点。

简而言之，瘦人要靠吃食补，胖人要靠运动。

?当地盛产

?自然生长

?五味调和

二哥的帖子：

生活里的中医







































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