作者

时蓓

编辑

刘浩

排版

李明

一到冬天，很多小伙伴很容易患上冻疮，又红又痒，甚则破溃成疮，不光影响美观、影响生活、还影响心情！俗话说“一年冻，年年冻”，冻疮简直就像甩不掉的尾巴，一旦出现，第二年就会有很高的复发风险，甚至连复发的部位也会出奇的一致。那这讨厌的冻疮到底是如何产生的？我们又该怎样正确预防、甚至让它痊愈呢？

冻疮的产生

冻疮，顾名思义，它一定是冻出来的疮。中医认为，“寒性收引凝滞”，局部感寒过重，会使气血凝滞在该部位，就好比北方的水管受冻后，会膨胀甚至破裂。

那么，为什么冻疮在天气暖起来后看似好了，一到冬天又开始复发呢？

首先，冻疮一般不是一个全身性的反应，往往发生在手背、足跟、耳廓等部位。

这些部位处于身体末端，如果身体本就虚弱，机体往往会将气血分配到更重要、更能直接影响生命安全的部位去，而末端“边疆”的部位就成了薄弱区，容易被阴寒邪气伤害。“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”，讲的就是这个道理。其次，经历过一次冻伤后，虽然天暖时没有了症状，但不代表内里的所有血脉全部恢复通畅。人体的代偿能力是非常强大的，当恢复的血供足够代偿局部的物质流通，症状就会暂时缓解，但这毕竟只恢复了小部分的气血和阳气，还是不足以抵御冷空气的来袭。因此会“一年冻，年年冻”。简单来讲，可以理解为“病根未除”。

三招，摆脱冻疮君！

1

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中药熏洗

当归、桂枝、芍药、细辛、通草、甘草、大枣、大黄、芒硝等；

上药以水毫升，煮取毫升，晾至温热，每晚以药汤熏洗冻疮部位；

①建议在医师指导下使用；

②药汤温度不宜过高，个人可承受范围即可，避免烫伤；

冻疮初期未溃破者。

P.S：该方由《伤寒论》中经典方药“当归四逆汤”化裁而来，更是致牢老师的经验方，大家可要好好保管噢！

2

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汤浴姜摩

疫情反复，很多中药都不方便购买，这时候就可以用这两种方法：汤浴是指用花椒煮汤来泡浴受冻部位，姜摩是指用生姜切片后摩擦患处。

小编在初中时脚趾便饱受冻疮困扰，而且年年复发。就是用这两种方法彻底摆脱冻疮君的，虽然简单，但是亲测有效！适用于冻疮初期未破溃时，或者症状缓解后预防复发，为患处深部“解冻”。

3

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巧用艾灸

要从根本上解决冻疮，重点还在于要提升自身阳气、消除体内寒凝，使经脉通畅、气血充足。艾灸就是很好的温阳之法，而大椎、肺俞、中脘是艾灸的主要取穴。

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