学名：刺通草（Trevesiapalmata）属五加科(Araliaceae)，刺通草属（Trevesia）。

别（俗）名：苦凉苞、党楠、裂叶木通、棁木、挡凹、天罗伞。

刺通草（Trevesiapalmata）

分布与食用地区：产于云南南部（西双版纳、思茅、耿马、澜沧、景东）、西部（凤庆、沪水）、东南部（金平、屏边、河口、马关、文山）等地。生长于海拔-米密林或混交林内，庭院或路边有种植。德宏、西双版纳、思茅、临沧等地州傣族、景波族、拉祜族等各族人民喜食，当地农贸市场常有售。

市场上售卖的苦凉苞

食用部位：包括幼嫩枝梗在内的整个花序。

采集时间：3-5月。

传统加工与食用方法：整个花序采下后清水煮，加少许大葱、小米辣（为稍有辣味且具点缀作用，以整形小米辣为佳）和食盐即可，尽量保持其原有的清淡微苦味道；或用开水煮几分钟后凉拌。

苦凉苞煮汤

民间认知：该花清凉消暑，又有消肿止痛、利尿的功效。

现代研究：刺通草叶可治疗跌打损伤（中国科学院昆明植物研究所，）。

免责声明：很多植物长相相似，切勿按图去采食，以免误食中毒

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