蒲公英粥

原料：鲜蒲公英克或干品50克，大米克，盐适量。

做法：

1、将鲜蒲公英洗净切碎，水煎取药汁。

2、大米淘洗干净入锅，倒入蒲公英煎汁。

3、再加适量水，煮为稀粥即可。

4、每日分2-3次温热食用，3-5天为一个疗程。

通草鸡蛋汤

原料：通草3克，鸡蛋2个，红糖适量

做法：

1、将通草洗净浸泡半小时

2、将通草放入锅中，加适量水煮20分钟

3、打入鸡蛋，待鸡蛋煮熟后加红糖调味即可食用

柴胡香附排骨汤

原料：柴胡5克，香附6克，排骨克、姜片、盐各适量

做法：

1、柴胡、香附洗净。

2、装入纱布袋中，冷水浸泡半小时。

3、排骨洗净斩小段后汆水，再将排骨段、放入姜片、纱布袋及浸泡水一同入锅。

4、加适量水，大火开后转小火炖1小时至熟，加盐调味即可。

柠檬藕

原料：莲藕1节，柠檬半个，蜂蜜适量

做法：

1、莲藕洗净，刮去外皮，切片。

2、放入沸水中煮1-2分钟断生。

3、捞出藕片，浸入冷开水中备用。

4、柠檬切瓣，挤出柠檬汁，加入蜂蜜调匀。

5、捞出藕片放入盘中，将调好的蜂蜜柠檬汁倒在藕片上即可。

黄花菜猪肉饼

原料：干黄花菜30克，猪瘦肉克、姜片2片，芝麻油、盐各适量。

做法：

1、将干黄花菜泡发后洗净，猪瘦肉洗净切块。

2、将猪瘦肉块与黄花菜、姜片同放入绞肉机内绞成肉末，在肉沫内加入芝麻油、盐。

3、搅拌后做成饼，放在蒸笼上蒸熟即可。

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