通草老姜炖鲫鱼汤为通草和鲫鱼做的一种菜，有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温中下气、利水通乳的作用。主要作用是为妇女产后乳汁不下以及缓解水肿等症。

今天小禧在这里推荐给大家一个产妇下奶食用的汤——通草老姜炖鲫鱼汤。

下面我们就来学习一下如何做:

材料准备

主材：鲫鱼1条

辅材：通草5克

配料：盐、老姜片

做法

将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；

锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟；

15分钟后加入通草、老姜、精盐；

再用文火炖煮15分钟，等鱼熟汤成即可。

精彩活动预告

温馨提示：周一至周五，凡是到禧悦会参观的孕妈均送精美礼品一份

广州禧悦会月子中心，环境优雅、设施齐全、装修豪华，给您和宝宝五星级的享受。

白癜风患者感恩
治疗白癜风哪个医院好