三焦，听起来像是一个神秘的组织，或者是一个高深的术语，其实就是我们身体里的一种功能。它不是一个实体的器官，也不是一个具体的位置，而是一个涉及到气、血、水、火等多方面的系统。它贯穿了我们的胸腹部，分为上、中、下三个部分，分别对应着心肺、脾胃、肾膀胱等重要的脏腑。

为什么要疏通三焦？

你可能还会问，既然三焦只是一个功能系统，那为什么要疏通它呢？难道它会堵塞吗？答案是肯定的。三焦虽然不是一个实体的器官，但它却承担着人体最重要的生命活动。它可以说是人体的总调度室，负责协调各个脏腑之间的气血水火平衡。如果三焦不通畅，就会导致各种各样的问题。

比如说，上焦不清，就会影响心肺功能，导致气短、咳嗽、胸闷等症状；中焦不通，就会影响脾胃功能，导致消化不良、食欲不振、腹胀等症状；下焦不利，就会影响肾膀胱功能，导致尿频、尿急、尿痛等症状。而且，这些问题还会相互影响，形成恶性循环。

所以说，疏通三焦非常重要。只有三焦通畅了，才能保证人体内部的气血水火平衡，才能保证各个脏腑功能正常运行，才能保证身体健康，精神旺盛。

三焦不仅与人体的物质层面有关，也与人体的精神层面有关。如果三焦不通畅，就会导致气血水火失调，从而影响人的情绪、思维、记忆等。

比如说，上焦不清会导致心烦、焦虑、抑郁等；中焦不通会导致思维迟钝、记忆衰退、智力下降等；下焦不利会导致恐惧、懒惰、沮丧等。而如果三焦通畅了，就能保证气血水火平衡，从而提高和保持人的精神状态。

一张方子打通三焦——“三仁汤”。

三仁汤出自清朝吴鞠通《温病条辨》，是治疗湿热内蕴、三焦不利和湿温初起的鼻祖处方。吴鞠通以其治疗湿温，取其宣化畅中，清热利湿，使气化行而湿郁开，湿去则热无所凭借，病即愈已。

杏仁，正滑石，白通草，白蔻仁，竹叶，厚朴，生薏苡仁，半夏。水煎服。

杏仁，苦辛，宣利上焦肺气，肺气宣发，可通调水道，下输膀胱，有“提壶揭盖”之义；白蔻仁，芳香化湿，行气，调中。生薏仁，甘淡，渗利下焦湿热，健脾。半夏、厚朴，辛开苦降，化湿行气，散满消痞。滑石、竹叶、通草，甘寒淡渗，利湿清热。

三仁分入上、中、下三焦，合用协同，故能宣上、畅中、渗下，使湿热之邪从三焦分消，寓启上闸，开支河，导水下行之理，可使气畅湿行，脾运复健，三焦通畅，诸证自除。