这几天小编走到哪都被别人说湿气重，难不成人家23岁的年纪真的要来一杯红枣泡枸杞？

提前感受中年生活。小编心里是拒绝的，但是行动上却是刻不容缓。

听说每天早上喝一碗红豆薏仁粥有益于身心健康，于是雷都打不动的小编居然6点多就起来熬粥。

果然是越老越怕老。

买家秀

卖家秀

一个凭实力，一个凭美颜，完全没毛病。

言归正传，下面开始今天的故事。

故事发生在东汉时期，当时的汉光武帝刘秀派伏波将军马援远征交趾，就是今天今越南北部红河三角洲地区。

说起马援也是个悲剧人物。一生要么在战场上，要么就是在去战场的路上，这样一位为国家安定付出生命的人，在死后竟然被奸人诬陷，汉光武帝听信谗言一气之下，追收了马援新息侯印绶。

果真应了他那句马革裹尸的预言。

援曰：“方今匈奴、乌桓尚扰北边，欲自请击之。男儿要当死于边野，以马革裹尸还葬耳，何能卧床上在儿女子手中邪？”

——《后汉书·马援传》

回过头来。

马援远征交趾和“中药"又有什么关系呢？

是这样的，交趾地处南方，南方多瘴气。

士兵行军到交趾附近就因为水土不服染上了“脚气”这种病，士兵们手足无力、疼痛，下肢水肿根本没法行军打仗，于是马援就到处去找能够治病的药物。

最后找到了薏苡仁，煮水给大家喝。

结果几天不到，病倒的士兵都痊愈了，最后打了胜仗班师回朝，马援舍不得这救命的薏苡仁，便装了几车准备运回去当种子。

但是总有那么一些人吃饱了没事干，就造谣说诬告他搜刮“明珠文犀“。

马援气不过就将几车的薏苡仁全部倒入桂林漓江之中真是可惜。

当时的马援打了胜仗立下了汗马功劳又深得汉光武帝的信任，所以那些吃干饭的人没有发作，然而在马援死后便以偷运珠宝为由参了马援一本。

造成伏波将军马援死后悲惨的局面(马革裹尸)，想想就可怜。

直到永平十七年（74年），马援夫人去世，朝廷才为马援聚土为坟。植树为标记，建筑祠堂。

建初二年（78年），汉章帝派五官中郎将持节追加策封，追谥马援为忠成侯，马援的一生从此画上句号。

马援（前14年－49年），字文渊。汉族，扶风茂陵（今陕西杨凌西北）人。西汉末至东汉初年著名军事家，东汉开国功臣之一。

新朝末年，天下大乱，马援为陇右军阀隗嚣的属下，甚得隗嚣的信任。后归顺光武帝刘秀，为刘秀统一天下立下了赫赫战功。天下统一之后，马援虽已年迈，但仍请缨东征西讨，西破羌人，南征交趾，官至伏波将军，因功封新息侯，被人尊称为“马伏波”。其老当益壮、马革裹尸的气概甚得后人的崇敬。

后于讨伐五溪蛮时身染重病，不幸去世。因梁松诬陷，死后被刘秀收回新息侯印绶，直到汉章帝时才遣使追谥忠成。

马援用去瘴，薏苡明珠谤。

世界禾木首，久食风湿抗。

除邪又消肿，止癌消疣良。

肌肤美艳腻，修已生禹王。

这首诗便是以上故事的写照。以此纪念为国鞠躬尽瘁死而后已的英雄马援。

历史上“良臣将相”被奸人所污的例子数不胜数，毕竟曾经回不去，我们能做的就是牢记历史，不再重演。

“薏苡仁”在这篇短短的故事中发挥的功效很强大：去障、利湿、除邪消肿等。

这里简单介绍下“薏苡仁”究竟有啥功效，是否真的如故事所写这么神奇呢？

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味甘、淡，性凉。归脾、胃、肺经。

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有利水渗透湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的作用。用于水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈；赘疣，癌肿。

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1、《温病条辨》：苡仁、白豆蔻、杏仁、竹叶、通草、滑石、半夏、厚朴。治温病出起，头痛恶寒，身重疼痛，舌白不渴，胸闷不饥，午后身热。

2、《和剂局方》：与人参、茯苓、白术等合用，如参苓白术散能渗除脾湿，健脾止泻。

3、《千金方》：与苇茎、冬瓜仁，桃仁等同用，如苇茎汤可治疗肺痈胸痛，咳吐脓痰。

：薏苡仁芡实粥

用途：健脾胃，女性常感腿部肥肿，风湿关节炎脚气病，浮肿，肥胖症，利关节，抗癌肿，利水湿，高血压。

薏苡仁30克，芡实30克，粳米50克，红糖适量。将前三味分别淘洗净，用水浸泡发胀;锅中放人薏苡仁、芡实，加水适量，用大火烧沸后，改用文火熬煮至八成熟时，放人粳米煮至粥成，调入红糖即可。每次1碗，每日1次。

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