宝妈亲身经历：经历了严重的早孕反应、耻骨分离痛、持续三天的开宫口痛，最终还是没躲开剖宫产，以为所有的痛都要过去了，没想到更痛的来了，剖完第二天双乳涨得像铅球一样硬邦邦的，腋下涨起了鸡蛋大的疙瘩，碰一下痛的龇牙咧嘴，忍痛给宝宝喂奶，宝宝不好吸哇哇大哭，心情更加烦噪，更有各个查房护士的无情一挤更是痛不欲生。那最后怎么解决的呢？总结如下。

一：热敷按摩毛巾热敷之后按摩，从乳房底部往乳头方向按摩，方向一定不能搞反，力道轻柔，自己下不去手可以请正规有经验的催乳师，宝妈情急之下请的催乳师特不靠谱，手法不好皮都按破了，问题没解决还发起烧来。

二：多亲喂、多挤坚持多给宝宝喂，多的奶可以手动挤出来也可以用吸奶器，吸奶器建议用电动的轻松一点。

三：通草通草煮水喝，或者汤里面加一点煮也可以，通草有通奶下奶的功效，坚持喝涨奶、奶水不足都可以改善，大部分药店都可以买到，宝妈是家里人从山上采来的。宝妈奶通了之后面奶水不足也是喝的通草汤，宝宝差不多一个多月奶就够吃了。

以上就是宝妈的亲身经历，希望可以对宝妈们有所帮助，不足之处欢迎大家多多指点，如有帮助可以点赞＋