大家觉得很补的老母鸡，鸽子，其实是回奶的。还有很多月子餐公司推崇的具有排毒功效的猪肝，其实也是回奶的。

还有，麦芽糖、韭菜、韭黄、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄山楂、子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、鸭肉、炒麦芽、麦乳精、茶、各种冷饮。

以上食物哺乳的妈妈慎吃哟。

回奶方子：如果妈妈们想回奶，可以到中药店买麦芽，抓三把，加两碗水，熬成一碗水，一日两次，一般一周就可以回奶了。

如果想追奶的可以服用：

催奶中药药方（建议到药店让药师抓药不可自行配药） 　　

猪蹄2只,炒川芎,当归,木通,王不留行各9克.将猪蹄洗净,加水煮烂捞出,再在汤中加入上述药物,煎好去渣服用.

　　注意饮食,多吃营养丰富且易消化吸收的食物,并多喝汤水（鱼汤,肉汤都好）,特别是牛奶,豆浆,多吃水果和新鲜蔬菜,为乳汁分泌提供原料.

常用中药方剂为：党参20克,炙黄芪,丹参各15克,穿山甲１２克,漏芦,王不留行,木通,当归各9克.每日1剂,水煎服.也可将中药与猪蹄l对一起炖服.

　　中药类方法催奶（建议到药店让药师抓药不可自行配药）

　　1,丝瓜衣,通草各3克煎水喝,或加猪蹄煮汤.若效果不大,可用北芪6克,当归9克,白芷3克,穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄,饮汤吃肉,效果极明显. 　　意见建议: 　　2,党参,黄芪30g,当归,路路通各18g,柴胡,青皮,陈皮,穿山甲,王不留各12g,香附15g,通草,漏芦各10g,主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少.用法每日一剂,水煎服.一般服药2－3剂,效佳. 　　3,猪蹄2只,炒川芎,当归,木通,王不留行各9克.将猪蹄洗净,加水煮烂捞出,再在汤中加入上述药物,煎好去渣服用.

　　下奶专用配方：通草/15克.漏芦/10克、玉不留行/10克、黄芪20克，一个疗程6付

　　用途：益气补血通乳汁，用于产后乳汁稀少或无奶

　　配料：需要自己抓药，只提供配方，安全可信。

　　用法： 　　1.将配料用水洗净，放适量的水，煎服。 　　2.前猪蹄2只，配上此药方。 　　将猪蹄洗净，加水煮烂捞出，再在汤中加入上述药物，煎好后去渣服用。 　　孕妇生产后即可服用,此方对母婴均无副作用　

（图片来源网络小月编辑）

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