花生米

猪蹄催乳汤

巨仁坚榜旗舰店推荐

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生花生米上市了

来自山东威海乳山市

有国家地理标志的农产品

布袋包装环保易储藏

3斤装和5斤装两款包装

生花生米经过两次机器筛选

一次人工手选

产品品质安全放心

粒大而饱满

出口品质仁见人爱

生花生米营养丰富

被称为长生果

含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸

维生素E、烟酸、维生素K、

钙、镁、锌、硒等营养元素

有增强记忆力、抗老化、止血、

滋润肌肤、预防心脑血管疾病、

减少肠癌发生的作用

生花生米性平，味甘，入肺脾经

具有醒脾和胃，润肺化痰，

滋养调气，清咽止咳之功效

要是哺乳期妈妈多食用花生

更能解决奶水不足

产后气血不足的作用

花生米猪蹄催乳汤

花生的饮食搭配上猪蹄是最好的搭档

猪蹄中含有较多的蛋白质、

脂肪和碳水化合物

可加速新陈代谢，延缓机体衰老

并且对于哺乳期女性能起到

催乳和美容的双重作用

下面巨仁坚榜推荐一款

生花生米催乳的方法

即生花生米猪蹄催乳汤

原料：猪蹄、巨仁坚榜生花生米

黄豆、盐、葱、姜、料酒

做法：将猪脚去毛、

洗净、斩块、焯水、再洗净

而花生、黄豆提前浸泡10小时

（花生最好用大而饱满度好的生花生米

巨仁坚榜花生米大而饱满）

最后汤锅里放入猪脚、

巨仁坚榜生花生米、

黄豆、葱姜、料酒和足量清水，

大火烧开后撇去浮沫，

转小火煲2小时左右，

用盐调味即可。

适用于：产后缺奶、少奶，

气血虚弱，乳汁清稀。

哺乳期奶水不足的妈妈

都可以尝试喝一些花生猪蹄汤水

它不但是催奶的好帮手

也有助产后妈妈补气血哦！

巨仁坚榜旗舰店祝天下的宝妈健康美丽，祝宝宝茁壮成长。