方法一：多吃有利丰胸的食物

乳房的发育与饮食有着相当大的关系，要想夏天快速丰胸，最好的方法就是多吃可以丰胸的食物，例如花生、木瓜等食物，补充乳房发育所需的营养，刺激乳房的发育，可以令乳房快速增大，令乳房更有坚挺，如果觉得这样丰胸还是慢的话，不妨配合红酒木瓜丰胸汤食用，效果更佳。

方法二：按摩胸部

按摩胸部也可以令乳房快速丰满起来，在每次沐浴时，利用花洒喷出的水流对丰胸进行按摩，最好使用冷热水交替按摩，可以加速胸部的血液循环，令胸部在不知不觉中丰满起来，如果想要更佳的丰胸效果，不妨在沐浴后擦上丰胸精油，再按摩一遍，胸部会更快丰满起来哦！

方法三：多做扩胸运动

想要快速丰胸，扩胸运动是不可少的，每天坚持做扩胸运动，可以锻炼胸部肌肉，有效促进胸部的血液循环，让胸部肌肉得到二次发育，胸部就会越来丰满，越来越坚挺，这样就可以达到丰胸的效果，夏天想快速丰胸，这个方法是不可少的哦！

方法四：黄豆猪脚汤

做法：先将猪手跺好放入锅中煮1—2分钟烧开后去水，通草用纱布包好，将黄豆、药包、生姜放进锅内煮5分钟后再加入大枣、党参煮1小时左右，取出药包，加调味料喝汤。

点评：猪脚煲黄豆是家用最佳的丰胸饮食餐，猪脚和黄豆都对乳房发育和挺立有所帮助！

方法五：黄芪土鸡汤

做法：

1、将土鸡洗干净切块，放入锅中大火煮开

2、再加入黄芪煮至5成熟后再加入大枣和当归煮熟加入调味料即可。

点评：土鸡、黄芪也是很多MM用来丰胸的的饮食餐之一哦！

方法六：木耳红枣汤可丰胸

材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。

做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。

功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用，特别是月经量多的美眉更适用，这个汤方有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。

方法七：花生卤猪蹄汤可丰胸

材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。

做法：花生洗净，再将猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。最后加入适量的盐即可。

功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果。