三焦不畅，睡眠不长！一张通三焦的方子，打开睡眠通道我曾问老师，睡眠的本质是什么？人为什么会失眠？老师说，关键在于一个“畅”字，也可以说是一个“通”字。睡眠作为气机运行升降的结果，如果通常运行，就不可能有失眠的问题。如果有一些因素，造成了气机不畅，就很难以入睡。之前遇到一个男子60岁，怎么都睡不着觉，最长八天的时间几乎彻夜不眠。中西药吃了很多不见效，问完才知道是怎么一回事。原来，此人多年前妻子亡故，事业发展也受到了很大的变故。从那时候开始，他就整日闷闷不乐，开始借酒消愁，渐渐地身体出现了一些问题，失眠也是那个时候开始的。老师又仔细看了患者的情况，开了一张方子：杏仁，白蔻仁，薏苡仁，川厚朴，通草，滑石，半夏，竹叶，生栀子，豆豉，郁金，石菖蒲，远志。水煎温服，日一剂。结果怎么样？患者服药后一周复诊，自述每天晚上可以睡5个小时左右，但有头晕、恶心的情况，在原方的基础上加泽泻、白术，继续服用。一个疗程后，患者诸症皆平，睡眠恢复正常。为什么这个方子可以治疗他的失眠？这是因为他三焦不通，大便不爽、小便不利，是下焦不通；一吃东西就腹胀、口渴喝不下水是中焦不通。三焦是一个整体，下焦中焦堵成这样，上焦也好不到哪去。所以，对于这个人而言，就必须疏肝理气，清热除湿，来疏通三焦，这样失眠也就解决了。