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冬天一到手脚冰凉，身边很多朋友都在朋友圈发文抱怨，并寻求帮助，到底该如何才能改善这种悲催磨人状态！朋友A：她是一名网店客服，每天的工作就是坐在电脑前为来访顾客提供专业的产品介绍和疑惑解答！冬天一到，手脚冰凉，打字速度也变慢了许多，因为回复不及时，多次被客户投诉服务态度差，老是被部门领导批评。心里苦闷，却百口难辩。朋友B：他是一名公司销售人员，工作需要，谈业务时经常要与客户握手。（基本的商业礼仪）但是每次握手他都很尴尬，出于基本的礼貌，客人没说什么，但从他们的眼神中看到了“嘲笑”，场面一度尴尬。朋友C：二十出头，是个血气方刚的少年，目前正处于热恋中。冬天一到，他的手脚就冰凉冰凉的，每次女朋友主动握他的手，他都不好意思把手伸过去，生怕女朋友会多想。冬天一到，手脚冰凉，很多人想到的是阳虚。但是很多没有不良嗜好、作息规律的年轻男女也会出现这样的状况，实在是令人想不通。说实话阳虚也会引发手脚冰凉，但是这种现象一般不会出现在身体康健的年轻男女身上。一般来说，先天身子弱、长期被病魔折磨与及身体各方面条件衰老的老人更容易出现冬天手脚冰凉。而且阳虚厉害的人不仅仅是手脚冰凉，全身上下无一例外都是冰凉的，不仅仅局限于手脚冰凉。他们不仅秋冬畏寒，一年四季也怕冷。平时穿衣也比正常人多。特别是晚上，躺在床上许久，手脚依旧冰凉冰凉的，没有一点温度。那既然不是阳虚，那是什么原因导致冬天手脚冰凉的呢？在医圣张仲景的书中，我发现了端倪。其实引发手脚冰凉的大部分原因是肝气不舒。肝气不舒，导致气机不通，阳气被堵塞在某处，没能流进四肢末梢。阳气就像是身体里的太阳。当它被乌云遮住了，就不能及时将热气传输到四肢末梢，手脚于是就冰凉了。黄帝内经中说到脾主四肢，而肝主四肢末梢。一旦肝郁，四肢末梢的气血就无法供应至四肢末梢，手脚自然而言出现冰凉。肝气不舒怎么办？医圣张仲景的四逆散方能帮你！与其它十几味的药方比起来，这个方子简直不要太简单。仅仅四味药，就能帮你疏通郁结了的肝。柴胡6克；枳实6克；芍药6克；炙甘草6克柴胡专门用于调理少阳病以及三焦系统相关的疾病。柴胡有两大作用，一是提升，二是疏通。它把身体中的阳气尤其是肝中阳气升起来，并将身体郁结的气机疏散开来，让阳气自然流通。枳实有一股浓郁的香味，它的最大的作用就是通。能够把身体的污浊之物统统赶出体外。芍药属于酸敛药，除了能够使阴成形，加速气血生成之外，还可以柔肝、养肝血，滋养筋膜，对腿抽筋、腹痛有一定的缓解作用。最重要芍药能够将气血引至身体各个部位，温暖曾经冰凉的四肢。炙甘草，就不用说了，能够稳稳当当地守住我们的中焦脾胃。四逆散方有升有降，有散有收，共同打通淤堵的经络血脉，让阳气顺利抵达四肢末梢，是治疗手脚冰凉千古第一方。此方目前各大药店均有出售，手脚冰凉的小伙伴可以到药店选购试试效果！除了阳虚、肝气不舒之外，血虚也会导致手脚冰凉。血虚导致手脚冰凉的最大特点是：手脚会因为外界温度变化而变化。天气热手脚就热，天气凉手脚就凉。夏天手脚发烫，冬天手脚冰凉，无疑就是血虚了。从医学的角度出发，血遇热则活，遇寒则凝。冬天温度低、气候严寒，血虚的人也特别容易出现手脚冰凉。很多女生冬天手脚冰凉大部分都是这个原因导致的，这时医圣张仲景的当归四逆汤就派上用场了。当归12克、桂枝9克、芍药9克、细辛3克、通草6克、大枣8枚、炙甘草6克除了治疗血虚导致的手脚冰凉之外，这方子在治疗冻疮方面也是一把好手。因为有通草细辛的缘故，这个方子最好在中医指导嘱咐下方能服用。上述内容仅供参考，不作为诊断及治疗依据。文中未注明图片文字均来源于网络，如有版权问题请联系作者删除。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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