最近家里添了一个鼠宝宝，今天亲自下厨给夫人做个通草鲫鱼汤。

通草是十分常见的一味中草药，同时也非常便宜，今天到药房买了20块钱的通草用来给媳妇做鲫鱼汤。产后奶水不好可以可以服用通草鲫鱼汤，通草猪蹄汤，效果非常好。

鲫鱼也是非常常见容易买到的鱼类，营养丰富，含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，鲫鱼的食疗作用古来已有总结，具有益气健脾、利尿消肿、通络下乳等功效。

下面来说一下通草鲫鱼汤的做法，用这样的方法做出了的鲫鱼汤汤白味美！

1，鲫鱼洗净备用

2，通草洗净备用

3，在砂锅里倒入少许食用油，油热放入少许姜用来去腥。

4，把鲫鱼放入砂锅里，两面稍微的煎一下。

5，两面煎好，锅中倒入清水（注意，这里要加热水，不要加凉水，这样做出的汤奶白味鲜）

6，把通草放入锅中，大火烧开，改小火慢炖（注意，炖的时候不加任何调料，包括盐，提前加盐的话汤就不白了，在炖好之后可以加盐进行调味，因为是让宝妈喝所以其他调料也没有加）。

小火炖上两个小时汤汁就逐渐变白了，这个时候可以放入适量的盐进行调味，注意宝妈不适合吃过咸的食物。

这时候可以盛上一碗奶白的鲫鱼汤给夫人送上了

好了，通草鲫鱼汤的做法就讲到这里了！需要注意的有以下几点：

1，给宝妈炖汤不适合放很多调料，生姜去腥即可2，加热水炖鱼汤汁鲜白3，炖好后再放盐这样汤汁更白注意以上这几点你做出来的汤也可以汤白味美！

最后，为武汉热干面加油！助力武汉热干面！

除了让宝妈光喝汤外还可以用鲫鱼汤煮挂面，鱼汤面条为热干面加油！