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十月怀胎，终于生下娃了。本来以为轻松了，可能为了让孩子有奶喝，婆婆、奶奶整天炖煮各种猪蹄汤、通草汤、鱼汤、鸡汤，下奶没成功，自己长肥了20斤！就没有一种既能下奶，又能瘦身不增肥的补汤呢?-------有！90后倩妈小妙招：开水熬红枣把红枣洗干净放到水里煮，然后熬上个把小时就可以吃了。这里要注意，红枣要先泡上半小时去水，要不然会有很多白沫。90后倩妈小妙招：生冲鹅蛋用开水冲生的鹅蛋，味道会比较腥，一口抿下去！！！胆小者勿试！追奶的方法有很多，可能对你没有作用，因为每个人体质不同，不同人要用不同的方法，希望大家也能一起分享，能帮到正在追奶路上的宝妈！


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